ngidam

Ngidam..
Apakah semua ibu hamil merasakan ngidam?
Pertanyaan itu Sama dengan pertanyaan: apakah semua ibu hamil merasakan morning sickness?

Yahh..kondisi masing2 kehamilan tak bisa disamakan, berbeda Dan unik.
Bahkan kehamilan anak pertama Dan kedua juga anak selanjutnya..

Keunikan itu lbh tepatnya karena: respon tubuh/fisik Dan psikologis dari ibu hamil atas kehamilannya..Dan juga..tak lepas dari yang namanya pengaruh: hormon🙂

Kehamilan yang mudah Dan menyenangkan tentunya menjadi impian setiap wanita..

Namun, tak ada yang salah Dan bukanlah suatu kesalahan jika seorang ibu hamil mengalami morning sickness..
Karena itu merupakan salah satu respon tubuh atas benda asing yg sedang tumbuh berkembang dalam Badan ibu..

Kenaikan kadar hormon progesterone yang terjadi selama kehamilan membuat semua Hal berubah..
Dimulai dari, melambatnya pencernaan dalam tubuh sehingga membuat: mual, muntah, sembelit..

Sakit kepala, pusing, lemah, letih, mimisan, gusi berdarah,sering buang air kecil, sakit pinggang,hingga susah bernafas, ..

yah..alhamdulillah ..semoga para ibu hamil yg diberikan keistimewaan olehNya..diberikan pula keluasaan Dan kelapangan hati utk memenej situasi hati agar selalu ikhlas dan syukur..🙂

Karena semua gejala itu normal kok😀

Dan ga usah heran, apabila dijumpai kehamilan tanpa morning sickeness ..karena itu pun normal..

setiap manusia unik, kadar hormon dan respon tubuh pun unik🙂

Nah..
Kadangkala ibu hamil mempunyai keinginan atau mengidam-ngidamkan sesuatu utk membuat dirinya nyaman atas kondisi fisiknya yg sedang kepayahan..

kalau saya sendiri sih, kehamilan pertama ini ngidam sekali dgn makanan-makanan penggugah selera makan saya yg terganggu krn mual dan muntah..

Ini dia list panganan yg membuat diri saya merasa lebih baik selama awal kehamilan ..

Pertama:
Teh manis hangat
Minggu ke-7 kehamilan ,saya mulai merasakan mual-muntah..
Menerjang di pagi sebangun tidur hingga sekitar jam 11 siang redanya..

Saya mengakalinya dengan:
Air Teh manis hangat..yang lain belum tentu bisa saya cerna: termasuk air tawar/air putih bahkan permen sekalipun

Kedua:
Buah lemon

Mual yang membuat payah ini reda ketika saya makan buah yang asam..saat itu yg paling mudah didapatkan adalah: lemon
Lemon dengan garam menjadi cemilan saya🙂

Ketiga:
Tahu cibuntu Bandung

Saya sempat mengalami kepayahan dalam mengonsumsi makanan di pagi Hari..karena hampir pasti keluar bulat2 dari lambung beberapa waktu kemudian..

Namun, utk tahu cibuntu tidak🙂
Dan saya lebih Suka tahu cibuntu ini direbus..yah direbus..lambung sy kala itu kurang bersahabat dgn minyak..tahu rebus hangat diperut menetralisir gas2 pencernaan yg membuat kembung. .kandungan kalsiumnya sangat Tinggi..sifatnya pun basa sangat tepat utk bumil yg mengalami kenaikan asam lambung..

Keempat:
Tom yam, soto Dan aneka makanan kuah yg segar

Perut saya selalu kembung Dan Hal itu sangat membuat tidak nyaman..
Saya mendadak menyukai segala makanan yg hangat Dan fresh serta berkuah..
Soto ayam panas dengan kuah sambal juga perasan jeruk nipis adalah favorit saya utk mengurangi kembung Dan mual..
Tom yam yang asam pedas dgn khas air perasan jeruk nipisnya bikin pencernaan Dan mood saya baik kembali🙂

Bahkan saya pun mendadak Suka baso, bukan basonya yg diincar tapi kuah hangat segarnya dengan sambal tentunya..

Entah mengapa sy menjadi penggila makanan pedas hingga menjelang bulan kelima kehamilan ..

Kelima:
Makanan buatan sendiri

setelah memasuki bulan kelima kehamilan ,pencernaan saya membaik Dan morning sickness mereda..walaupun mual mmg tidak hilang 100 %..

Mendadak saya tidak Suka lagi makanan Dan masakan jajanan..

Saya lebih merindukan masakan sendiri, walau rasa masakannya ya gitu2 aja..

Saya jadi lebih Suka memasak, percaya ga?! Bahkan kemampuan memasak ini meningkat drastis..

Diawali dari keinginan saya akan masakan tertentu: terik daging, kering Tempe , aneka olahan ikan dsb..

Jadinya saya membuka buku resep, memelajari Dan mempraktekan sendiri..

Bahkan ibu memercayakan saya utk memasak bagi anggota keluarga🙂

Rasanya saya lebih puas makan masakan sendiri..ketimbang jajan di tempat enak sekalipun..

Ke kantor pun saya lebih Suka membawa bekal makanan sendiri..biasanya masak sebelum berangkat kantor, walaupun masakan sekedarnya karena waktu terbatas di pagi Hari ..

Tapi..sungguh kali ini: saya ngidam masakan rumahan terutama maskan sendiri😀

Termasuk Hari ini: saya kepingin tumis pare/ paria..

Jadinya, langsung belanja Dan masak🙂

Puas rasanya bisa mewujudkan masakan keinginan sendiri🙂

Keenam:
Tentu saja buah Dan sayur 🙂

Ada yang kurang jika satu Hari terlewat tanpa buah Dan sayur..
Saya sangat menyukainya..
Apapun sayur nya apa pun buahnya..
Eh terutama: mangga muda Dan stroberi🙂

ketujuh:
Membaca qur’an Dan sholat..
Setelah memasuki bulan kelima kehamilan ..akhrnya bisa merasakan kenikmatan akan sholat Dan tilawah tanpa mual menahan muntah🙂

Dan sungguh..sy senang sekali mendengarkan tilawah ibu saya di malam Dan subuh Hari:..sangat menyejukkan..
Demikian pula saat sy membaca qur’an..sungguh membuat hati tenang..Dan semua terasa Indah🙂

Hilang semua kelelahan Dan ketidakpuasan dgn pengobat hati bagiku Dan bagi janinku: dgn mengingatNya saat sholat Dan tilawah..

Aaaahhh..
Mungkin ngidam kedelapan selanjutnya:
Menulis🙂

Yahh entah mgp jadi semangat kembali menulis😀

silakan komen

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s